A PERFECT MORNING

Ein Grund, weshalb ich die Sommerferien liebe ist, dass man sich für alles Zeit nehmen kann. Ich bin ein Mensch, der es besonders genießt gleich schon am Morgen entspannt und gut in den Tag zu starten. – Der Morgen macht ja bekanntlich den Tag.

SPORT

…am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 🙂 Um wach zu werden, gehe ich gerne Joggen oder mache Yoga. Auch wenn es nur eine 20minütige Einheit ist – Man bekommt den Kopf frei, wird wach und bewegt sich an der frischen Luft. Wer liebt das Gefühl nicht, schon am Morgen etwas getan zu haben. Die Sportmuffel unter euch, werden sich jetzt fragen : Wo nimmt sie die Motivation her ?

Ich bin kein Fitnessblogger und auch mir fällt es oft schwer sich gleich morgens  zu bewegen. Aber neben einer guten Playlist auf Spotify, die ich gerne während des Laufens höre, motiviert mich schöne Sportkleidung. Ob es ein schöner Sport-BH oder eine bunt gemusterte Leggins mit passendem Laufshirt ist – Es hilft !

Meine zwei liebsten Sportmarken  sind zurzeit Puma  und Nike (mein all time favorite) ! Falls ihr euch also motivieren wollt, schaut unbedingt dort vorbei .

Und auch wenn Joggen nicht dein Ding ist, es gibt für jeden eine passende Sportart !

DAS FRÜHSTÜCK

…ist für mich die wichtigste Mahlzeit am Tag. Zurzeit koche ich mir unter der Woche gerne Porridge oder bereite schon abends meinen Chia-Pudding/ Overnight-Oat vor, die ich dann gerne mit frischem Obst  genieße. Es gibt ja immer zwei Arten von Personen : die Kaffee- und die Teetrinker – Ich bin eindeutig das zweitere. Und ihr ?

Overnight-Oats

  • 4 gehäufte EL Haferflocken (40 g)
  • 100 ml Milch
  • 3 EL Joghurt
  • Früchte, Nüsse und Kerne deiner Wahl

Meine Porridge Mischung rühre ich einfach mit Milch in einem erhitzten Topf an. Die Chia-Samen ebenfalls, allerdings ohne Hitze.

GETTING READY

Jeder Beauty-Liebhaber wird mich in diesem Punkt verstehen ! Sich ganz entspannt und ohne Zeitdruck fertig zu machen ist etwas Schönes. Und wenn man mal ganz viel Zeit hat, dann lege ich mir gerne noch eine Tuchmaske auf und schminke mich. Gerne probiere ich dann neue Produkte oder Tipps aus.

Wie sieht euer perfekter Morgen aus ? Macht ihr morgens auch Sport ?

 

 

 

In Zusammenarbeit mit Planet Sports

3 Kommentare zu „A PERFECT MORNING

  1. Ich liebe Sport am Morgen, obwohl ich mich auch dazu motivieren muss! Mir gefallen besonders Workouts auf YouTube !!
    Toller Blogpost☀️

    Liebe Grüße
    Katharina

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