Self Care Sunday – Pflege von Innen und Außen

Auch wenn sich zurzeit jeder Tag wie ein Sonntag anfühlt, hat dieser Wochentag einen gewissen Stellenwert für mich. Es ist der Tag, an dem man mal wirklich nichts macht und sich seinem eigenen Wohl widmet – eben ein Self Care Sunday. Wie ich mich um mich selbst kümmere und mit welchen Tipps, Rezepten und Produkten, thematisiere ich in dem heutigen Blogbeitrag.

Obwohl viele Self Care nur auf die äußere Behandlung durch Masken oder sonstiges beziehen, ist es eigentlich viel mehr als das. Von Innen reinigen hört sich meist abstrakt an – ist aber wirklich sinnvoll.

SELF CARE VON INNEN

  1. Golden Milk

Die goldene Milch ist ein Rezept aus der ayurvedischen Lehre. Es soll entzündungshemmend wirken, das Immunsystem stärken und die Verdauung anregen. – Der Hauptgrund, dass ich es trinke ist jedoch, dass es einfach unglaublich lecker schmeckt (ist aber sicherlich Geschmacksache).

  • 300 ml Pflanzenmilch
  • ein Stück Ingwer
  • 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1/4 TL Zimt
  • 1/2 TL Kokosöl
  • 1 EL Kurkuma-Pulver

Einfach alles in den Mixer und später in einem Topf erwärmen. Optional kann man auch eine Paste machen, die man dann immer wieder mit Milch mischen kann – Rezepte dafür findet ihr im Internet zu genügen 🙂

2. Ginger Shot

…ist nicht ohne Grund ein absolutes Trendgetränk. Gingershots werden auch als Immunbooster bezeichnet, da sie das Immunsystem stärken und entgiftend wirken.

Was ihr braucht :

  • 3 Zitronen
  • etwa 100g Ingwer
  • etwas Honig oder optional Agavendicksaft

Zitronen auspressen, im Mixer mit den anderen Zutaten mischen und darauf folgend filtern. Auch hier handelt es sich um ein Grundrezept – Ingwer-Shots kann man auch mit anderen Dingen wie Apfelsaft oder Kurkuma mischen.

SELF CARE VON AUßEN

  1. Masken

…verwöhnen eure Haut mit einer intensiven Pflege. Das schöne an Masken ist, dass es sie in zahlreichen Varianten und zu jedem Typ gibt. Meine Empfehlungen für euch :

  • Bioderma Sensibio Maske
  • Clarins SOS Hydra
  • Clarins Re-Charge Sleep Mask
  • SYS Tuchmaske

2. Peeling

Ein Peeling entfernt trockene Hautschuppen und sorgt deshalb für ein ebenmäßiges Hautbild – egal ob im Gesicht oder am Körper. Zudem regen sie den Prozess der Hauterneuerung rein. Ein Peeling sollte man jedoch nicht jeden Tag verwenden, sondern eher einmal pro Woche – eben an eurem Self Care Sunday 🙂

3. Augenpads

…benutze ich gerne am Morgen, das sie die Augenpartie mit Feuchtigkeit versorgen und einen Frische-Effekt zaubern. Hier kann ich euch die Augenpads von Annemarie Hörlind empfehlen. Sie haben eine gelartige Konsistenz und werden wie eine Maske verwendet.

Tipp : Für den ultimativen Frische-Kick einfach vorher in den Kühlschrank legen !

Was gehört für euch zu einem Self Care Sunday ? Habt ihr Empfehlungen für Rezepte oder Produkte ?

Skincare Allrounder – Dieses Naturprodukt ist mein Geheimnis für gesunde Haut !

Wir alle haben sie. Wir alle hassen sie. Pickel sind wohl eines der Dinge, die man nie wirklich ganz los werden wird. Was man aber tun kann, ist gegen sie anzukämpfen –  und zwar wirksam und mit den richtigen Mitteln. Wie genau, werde ich in diesem Beitrag thematisieren.

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Ich bin eine Person, die sich wirklich glücklich schätzen kann. Mit meinen achtzehn Jahren hatte ich im Gegensatz zu vielen anderen in meinem Alter noch nie wirklich große Hautprobleme. Doch trotzdem hat jeder von uns hin und wieder Unreinheiten – und obwohl die Haut sonst rein ist, stören sie uns.

Die größte Aufgabe, wenn es um Hautpflege und die damit verbundene Bekämpfung von Mitessern und anderen Unreinheiten geht, ist die richtigen Mittel zu finden. Das erreicht man im durchprobieren, was ich wirklich intensiv gemacht habe. Von günstig bis teuer, von Naturkosmetik bis veganer Skincare – wirklich alles. Doch was ich letztendlich wirklich für mich entdeckt habe ist ein Inhaltsstoff, der zugleich ein reines Naturprodukt ist: Heilerde.

Was ist Heilerde ?

Heilerde ist ein pulverförmiges Produkt, welches aus eiszeitlichen Lößablagerungen gewonnen wird. Es handelt sich also um ein reines Naturprodukt ohne Zusätze – der große Vorteil für unsere Haut : Heilerde ist reich an Mineralien und Spurenelemente, weshalb es effektiv an der Haut wirkt.

Wie und womit ich Heilerde in meiner Hautpflege-Routine verwende :

1. Heilerde-Maske

Um meine Haut intensiv zu pflegen und zu entspannen, mache ich mir einmal pro Woche eine Heilerde Maske. Mein Favorit ist hierbei die 2 Phasen Pflege von Luvos. Sie besteht aus einer Clean Maske und einem Booster und ist bei Shop Apotheke  erhältlich.

2. Heilerde Gesichtsfluid

Anstatt einer Foundation benutze gerne das getönte Gesichtsfluid. Es wirkt wie eine BB-Cream, da es pflegt intensiv zaubert aber zugleich auch einen einheitlichen Teint und passt sich an deinen Hautton an.

3. Waschcreme

Wer nun für sich herausgefunden hat, dass bei seiner Haut Heilerde funktioniert, dem kann ich zuletzt auch empfehlen Basis-Hautpflege-Produkte mit Heilerde zu verwenden. Ich beispielsweise benutze hier am liebsten eine Kombination aus Gesichtstoner und Waschcreme.

Habt ihr schonmal Heilerde in eurer Hautpflege Routine verwendet ? Was sind eure Erfahrungen damit ?

 

 

 

 

 

Step by step – Glitzerndes Makeup für Silvester

In einigen Tagen ist es wieder soweit : Wir sagen „Bye, bye !“ zum vergangenen Jahr und begrüßen das Neue und damit auch uns bevorstehende Erlebnisse, Ziele, Begegnungen und ja, vielleicht auch Herausforderungen. Um in 2020 so glänzend wie möglich zu starten, gibt es heute ein dafür passendes Make-up.

 

Neben meiner normalen Grundierung, die ich euch schon in diesem Blogpost  geschildert habe, soll es heute ganz besonders um das Augenmakeup gehen. Dafür benutze ich meine neue Palette von Huda Beauty, da sie sehr qualitativ ist und genau die richtigen Shades für das heutige Make-up bietet.

Step 1 : Grundierung

Auch die Augenfläche muss anfangs ebenso wie andere Partien des Gesichtes grundiert werden. Das hilft später, alle Lidschatten leichter zu verblenden und ein gleichmäßiges Bild zu schaffen. Dafür benutze ich eine Eye Shadow Base (ebenso funktioniert auch ein Concealer) und fixiere es mit einer matt-weißen Lidschattenfarbe.

Step 2 : Tiefe schaffen

Um dem Auge Dimension zu verleihen, benutze ich zwei dunklere Nuancen und blende sie in die Lidfalte und ziehe es etwas nach außen. Zudem blende ich die Lidschatten an meinen unteren Wimpernkranz.

 

Step 3 : Wimpernkranz verdichten

Hierfür verwende ich ein intensives Lila und trage es ganz dicht an meinen oberen Wimpernkranz auf. Somit wirken sie dichter. Um die Linie nicht zu hart aussehen zu lassen, verblende ich sie.

Step 4 : Glitzer

Jetzt sind wir schon beim vierten und letzten Schritt angekommen, der unser Augenmakeup zu einem absoluten Hingucker macht. Dazu tragen wir die Glitzer-Lidschatten auf das bewegliche Augenlid auf. Am besten funktioniert das mit dem Finger, da  hier am wenigsten Produkt verloren geht und gleich auf das Lid gepresst werden kann.

 

Das ganze Makeup runde ich mit meinem Lieblingslippenstift „Faux“ von Mac ab.

 

Wie gefällt euch das Makeup ? Werdet ihr an Silvester auch Glitzer tragen ?

ALL ABOUT LIPS – DAS SIND DIE SCHÖNSTEN FARBNUANCEN FÜR HERBST UND WINTER

Seit es Herbst ist sehen wir draußen, neben den bunten Blättern, die den Asphalt schmücken, fast gar keine Farbe mehr. Es wird früh dunkel und auch das Wetter ist düster und monoton. – Deshalb schadet ein bisschen Farbe im Alltag definitiv nicht. Und was eignet sich dafür besser als wunderschöne, farbige Lippen in harmonischen Herbstnuancen ?

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Wir kennen es alle : morgens im Bad, wenn es draußen noch dunkel ist, haben wir nicht großartig Lust ein aufwändiges Herbstmakeup zu kreieren. Doch jeder noch so simpler oder dezenter Look kann mit Hilfe eines Lippenprodukts aufgewertet werden. Die folgenden Produkte sind meine Favoriten und aktuell bei Douglas zu finden. In dem Onlineshop von Douglas shoppe ich übrigens sehr gerne, weil ich dort alle meine Beauty-Lieblinge an nur einem Ort finde und es immer wieder tolle Rabattaktionen gibt, wie z.B.  am 29.11.2019 zum Black Friday bei Douglas  , an dem wieder viele Produkte zu besonders günstigen Preisen erhältlich sind.

Aber welche Nuancen trägt man überhaupt diese Herbst- und Wintersaison?

1. Bordeaux-Rot

Egal ob für ein gemütliches Dinner oder beim Ausgehen mit Freundinnen – Bordeaux-Rot ist nicht nur auf den Nägeln eine tolle Wahl und ein kleiner Hingucker. Was man hierbei aber definitiv erwähnen sollte : Bitte akkurat auftragen!

Tipp : Ihr solltet hier am besten einen passenden Lipliner verwenden oder die Linien mit einem Concealer und einem präzisen Pinsel ausbessern.

 

2. Nude 

…ist ein absoluter Allrounder, der sowohl im Alltag als auch zum Ausgehen getragen werden kann. Nude  ist zudem ein Klassiker, der ebenfalls gut in den kalten Jahreszeiten funktioniert. –  Denn nachdem sich die Sommerbräune verabschiedet hat, setzt man gerade bei heller Haut auf zarte Nuancen.  Da viele Nudetöne dem eigenen Hautton ähneln, wirkt der ganze Look harmonisch und clean.

 

3. Karamell

Gerade in Kombination mit beiger Kleidung sind Lippenstifte in bräunlichen oder karamellähnlichen Tönen wunderschön. Auch wenn diese Farbe als Lippenprodukt ungewöhnlich scheint: einfach mal ausprobieren, denn es kann besonders in der matten Variante wirklich cool aussehen.

4. Kaminrot

…ist wohl einer der Festtags-Klassiker, den man natürlich auch in diesem Jahr wieder trägt. Nicht nur der festliche Charakter, sondern auch der Fakt, dass rote Lippen das Selbstbewusstsein stärken und alle Blicke auf sich ziehen,  machen ihn zu einem absoluten Must-have für Herbst und Winter 2019.

 

Na, neugierig geworden? Dann kann ich euch wärmstens empfehlen, einen Blick auf die diesjährigen Adventskalender von Douglas  zu werfen…vielleicht versteckt sich hier das ein oder andere Lieblingsprodukt !

Was ist eure liebste Farbnuance für diese Herbst- und Wintersaison ? Habt ihr spezielle Lieblingsprodukte, die ihr empfehlen könnt ?

DUNKLE LIPPEN UND BRAUNE AUGEN – EINFACHES HERBSTMAKEUP MIT NUR 6 PRODUKTEN

Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich orange und statt mit Sonnenstrahlen im Gesicht, wachen wir langsam aber sicher im Dunkeln auf. – Es ist wieder soweit:  Der Herbst ist da und mit ihm auch das kühle Wetter und –  neue Makeup Trends wie dunkle Lippen in schönen Herbstnuancen. Deshalb gibt es heute einen simplen Makeup-Look für den Alltag passend zur kühlen Jahreszeit.

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SCHRITT 1 : GRUNDIERUNG

Um ein schönes, einheitliches Hautbild zu erreichen, darf die Grundierung nicht fehlen. Da es sich um ein Alltagsmakeup handelt kann ich jedem der keine allzu großen Hautprobleme hat die Annemarie Börlind BB Creme empfehlen. Die BB Cream pflegt die Haut und erschafft durch den leichten Tönungseffekt auch einen soften Teint.

Die Augenpartie benötigt definitiv eine höhere Deckkraft. Diese erreicht man mit dem Touche Éclat Concealer, der sich durch seine flüssige Konsistenz ganz einfach mit dem Ringfinger verblenden lässt.

SCHRITT 2 : ALLES FÜR DEN TEINT

Der absolute Allrounder ist das Trio bestehend aus Blush, Bronzer und Highlighter von Nars, das bei keiner Reise fehlen darf und einen gebräunten, erfrischenden und gesund aussehenden Teint zaubert.

SCHRITT 3 : AUGENMAKEUP

Um ein harmonischen Makeup-Look zu bekommen, benutze ich den Bronzer nicht nur auf der Wange, sondern auch in der Lidfalte als Lidschatten. Das leichte Augenmakeup runde ich mit meinem Alltime-Favorite, der Catrice Glamour Doll Mascara, ab.

 

SCHRITT 4 : AUGENBRAUEN

Die Augenbrauen bilden den Rahmen des Gesichtes. Umso wichtiger ist es, wie man sie schminkt. Deshalb verdichte ich sie mit Benefit Gimme Brow Gel dem Augenbrauenstift von Catrice, dessen Preis-Leistung übrigens unschlagbar ist.

 

SCHRITT 5 : LIPPEN HIGHLIGHT

Wenn man an ein Herbst Make-up denkt, darf eins nicht fehlen  – Dunkle Lippen. Und diese, in einer schönen Herbstnuance von der  L.O.V Lipaffair Color & Care Reihe, umrandet und definiert mit dem Mac Lipliner „Soar“.

 

Gefällt euch das Makeup ? Was darf eurer Meinung nach bei einem Herbstlook nicht fehlen ?

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SOMMER ESSENTIALS

Aufwachen mit Sonnenstrahlen im Gesicht , Baden am See und der Geschmack von fruchtigem Eis – das schreit nach Sommer ! In diesem Blogpost zeige ich euch Dinge, die für mich an warmen Sommertagen unverzichtbar sind und den Alltag sowie die Urlaubszeit verschönern. 

  1. Travel Planner 

Wir alle lieben es schöne Momente als Erinnerung auf Bildern festzuhalten und auch schon im Voraus alles zu Organisieren kann jetzt auch Spaß machen. Diesmal aber nicht wie sonst immer digital, sondern analog mit den kunstvoll gestalteten Travel Planner und Travel Diary von Jo and Judy .

 

2.  Cheers !

Ein leckerer Drink kann doch so ziemlich jeden Tag versüßen und auch das eigene Zuhause wie Urlaub anfühlen lassen. Scavi Ray hat hierfür erfrischende Sommerdrinks wie Scavi Pink in Hibiscus-Orange.

3. Nails on fleek

Nagellack gehört auch im Urlaub dazu. Diesen Sommer zum Beispiel von Lov Cosmetics  in auffällig leuchtenden Farben.

4. Teint

Es gibt nichts über eine schöne Sommerbräune. Seid ihr der Typ „entweder rot oder weiß“ ? Dann sind die Selbstbräunerprodukte von M. Asam genau das Richtige für euch.

5. Schmuck

…ist für mich auch im Urlaub essentiell 🙂 Besonders goldene Stücke wie dieser Ring von Pilgrim passen perfekt zu einem warmen Sommerabend.

6. Strandtücher

Das Beachwear Label Watercult hat nicht nur trendige Bikinis, sondern auch wunderschön gemusterte Strandtücher, die an einem Tag am Meer oder See nicht fehlen dürfen.

7. Fresh Hair

Nicht nur die Sonne, sondern auch Salzwasser führt zum Austrocknen der Haare. Um dem Entgegenzuwirken gibt es einige feuchtigkeitsspendende Produkte wie das Creme-Öl von Pure 97 , das vegan, glutenfrei und ohne Silikone ist.

Was sind eure Essentials für den Sommer ? Gibt es Dinge, die für euch im Urlaub unverzichtbar sind ?